フェルデンクライス
フェルデンクライス・メソッドでは、身体のメンテナンスとして、また美しくしなやかなラインのカラダを手に入れることを目指します！自分自身の癖やパターンに気付き、骨格を通して、神経系に働きかける、とってもやさしいワークです。
| クラス | 日時 | 講師 | 備考 |
|---|---|---|---|
| フェルデンクライス | 第三（日）14:30～15:30 | 家本 | 日時が変更になる場合がありますので スケジュールページにてご確認ください。 |
フェルデンクライスの『動き』とは
『動き』と言っても、とってもゆるやかで楽なもので、最大限の効果を得られる・・・とてもエコなレッスンです。
忘れていたからだのつながりを目覚めさせると・・・、余計な力を必要とせず、 効率良くラクに動くからだにきっとおどろくはずです。
脳が再構築されて、体のバランスもよくなります。
フェルデンクライス・メソッドで、ボディのクオリティの高い心地良さを、実感してください。
Point1
踊りを踊る方は、レッスン中よく注意されるけど意識できない事や、自分でうまくいかないと感じる動きがある経験をお持ちの方へのアドバイスになります。
Point2
日常生活を送りながら感じている慢性的な痛みへのアプローチに御利用ください。
フェルデンクライス・メソッドを詳しく知りたい方はこちらへ（『日本フェルデンクライス協会』）
