金曜の朝は蒼矢朋季先生(元宝塚)のピラティス！
お手本見るだけでも姿勢が良くなった気が……気がします😛
クラスの流れやアプローチも的確です👍

#Repost @tomokisoya with @use.repost
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今日は今年最初のピラティスクラスでした✨
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毎週金曜日11時から五反田にて開催しています😊どちらかと言うと、普段はあまり運動しないよ〜という方向けのクラスとなっていて、骨や関節の動きなど一つ一つを細かく説明しながら進んで行きます💫
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今年こそ何か始めてみたい、軽く身体を使ってみたい、という方！体験も出来ますので、ご興味がありましたらぜひ一度お越しください❣️

#ピラティスレッスン
#ミューズエトワール
#五反田 #習い事
#ご予約お待ちしております✨