[大人クラスのレベルは？]

初めてのスタジオにレッスンに行く時ってどんなクラスなんだろうと心配になりますよね？

「私が行っても大丈夫なのか」
「思ったよりレベルが高かったらどうしよう」

そんな気持ちを持っている方にミューズエトワールの19時30分からのバレエクラスのご紹介です。

🔹月曜日　ピラティス＆バレエ　105分
講師：白鳥櫻

スタートはマットから。昼間に固まってしまった体を伸ばしながら、体幹はもちろんバレエに必要な筋肉に刺激を与えてバーレッスンに繋げられる体を作ります。大体30〜40分ぐらい。その後はバーレッスン→センターレッスンに。
センターは3・4種類ぐらい。
初めての方から経験者まで対応します！

🔹木曜日　基礎・初級　90分
講師：山口恭子

経験の浅い方、初めての方でも安心してできるように、丁寧に説明をしながら進めていきます。
バーはシンプルだけどほぼ全種。
センターはポールドブラ(アダジオ)・タンジュ・ピルエット・ワルツ・小ジャンプ・アレグロ・移動ターンから３～４つ。

🔹金曜日　初級　90分
講師：後藤いずみ／山口恭子

木曜日より少しステップアップ⤴️
中級の少し手前ぐらい！？
説明が少なくなりますが、その分踊る時間が増えるので、優しめのフルクラスといった感じです。
木曜日よりワンステップチャレンジしていきたい方や、どんどん動いていきたい方に最適です(^-^)v
講師が隔週で変わるので、それも楽しみなクラスです😊

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