[ジャイロトニック®︎]

9月・10月前半まで代講出させていただき
😉ジャイロトニック®︎
😉ジャイロキネシス®︎(リテイク)
😉ジャイロトニック®︎レベル2プログラ2
と立て続けにコースを受講していました。

なかなかヘビーで自分を追込んだ時間を過ごしたような…😅

でもまだまだ自分の中に伸び代があるなー(というかしばらく眠っていた運動機能)とか、まだ頑張れる体力あるじゃん！とか、これを伝えられたらみんな動けるようになるなーという思いと共に過ごしてきたら終わりました👍

ジャイロキネシス®︎との出会いから17年目にして開眼？🤩

得た事を熟成させながら伝えていけたらと思います。

ミューズエトワール
白鳥櫻
#ジャイロキネシス®︎認定トレーナー
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#バレエの人もあらゆるパフォーマーの方もジャイロトニック®︎
#運動不足の人も続けられる
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