[2025年4月大人バレエオープンクラススケジュール]いよいよ新学期！「よーしやるぞー」という人もいれば、新しい環境にちょっと怖気付いてしまう人もいるのでは…。でもどちらも正解👍何事も一つずつ、一歩…
[時を経て]最近10年？もっと？の時を経てレッスンに来てくれる生徒がチラホラ(^-^)嬉しいなぁと思ふのです♡小学生だった生徒が私の背丈を抜かし(私が縮んだのか💦)大人になって……いやはや、そんなに時間が…
[2025年2月大人バレエオープンクラススケジュール]巷では相変わらず色々なウイルスが蔓延っていますが、それに打ち勝っていくのはやはり体力！そして筋肉も必要です。柔らかくしなやかで強い体はどんな人…
[今何をやるかそれが問題だ]自主練・自主トレしたいなーとマシンを横目に見つつ思いつつ、振付考える…。すぐ忘れちゃうからノートにペンとヘッドフォンにもちろん体は必需品😅sakura.s#五反田バレエ#子供…
[12月大人オープンクラススケジュール]ついにきました！？12月！2025年に向けての準備期間、しっかりじっくりレッスンしましょうねー⭐︎朝クラスは西彩花先生がスターダンサーズバレエ団のくるみ割り人形…
[11月大人オープンクラススケジュール]♡一つ一つのクラスを大切に♡大人バレエクラス⬇️＊月曜am10:30ストレッチ＆バレエ入門＊木曜am10:30バレエ基礎＊月曜pm19:30ピラティス＆バレエ＊木曜pm19:30バレエ…
[10月大人オープンクラススケジュール]朝晩は涼しくなってきて、柿が実り、枯葉🍂が落ち、徐々に秋色に塗り替えられてきましたね。私は9月、ジャイロトニックのコースに参加しなんとか12日間を完走しまし…
[9月大人オープンクラススケジュール]気温の変動、湿度、気圧の変化と体調崩して下さいと言わんばかりの日が続いていますね。こーゆー時は、少しでも体を動かして汗をかき、お風呂に入り筋肉も気持ちも緩…
GWが終わって一週間いかがお過ごしですか？旅行に行ったり、近場で遊びに出かけたり、家の中でのんびりしたり…。過ごし方はそれぞれでも、休み明け仕事や学校がガッツリ始まって疲れが出てくる頃でもあり…
[大人オープンクラス5月スケジュール]今日は暑いですね〜☀️体温調整できてますか？運動で出す汗は体温のコントロールにいいのだとか👍これから梅雨→夏と季節が移っていくので体の準備もしていきましょうね…