ミューズエトワール

五反田のバレエ教室で代謝を高めるヨガレッスン | 心と体を整える時間

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ヨガ

リラックスして自分の体と向き合う

太りやすい方、むくみや肌荒れが気になる方、ストレスがたまっている方、など自分の心と体とじっくり向き合うボディコンディショニングを始めませんか。五反田でダンス教室を運営しヨガのレッスンをいたします。ゆっくり体を動かしながら全身の筋力を使ったポーズで体を温め、代謝を高め自律神経のバランスを整えます。

五反田のヨガで体と向き合う

[大人オープンクラス5月スケジュール]今日は暑いですね〜☀️体温調整できてますか?運動で出す汗は体温のコントロールにいいのだとか👍これから梅雨→夏と季節が移っていくので体の準備もしていきましょうね…

[大人オープンクラス4月スケジュール]やっと春らしい陽気に🌸なんだかわくわくざわざわもぞもぞ……何かをしたくなってくる何かをしなきゃってなんだか気持ちに急かされるような感じがありませんか?やろう…

ヨガプライベートレッスン詳細]ヨガプライベートレッスンの内容についてお問合せがありましたのでご案内です🌸=============ミューズエトワールではハタヨガをベースとして、個々のレベルにあったヨガを提…

明けましておめでとう御座います㊗️今年も踊る楽しさや身体との向き合い方、動きが生み出す様々な変化を実感していただけるスタジオを目指します🍀龍の如く自在に自らをコーディネートしていきましょう🐉ま…

[大人バレエ感想&ご紹介]ミューズエトワールの大人バレエクラスは、気負わず楽しむところからスタートしていただこうと思っています。クラススタート前も和気藹々♬初めてでも溶け込めますよ👍受講された方…

前回リポストした動画のトウタップって、こんなふうに付いてるんです。これは私が「クレイジーフォーユー」に出演した際、練習用に渡されたチップを自分でトウシューズに付けたもの。(私はトウタップをや…

[この秋何を始めますか?]少し暑さも和らいできて体を動かすのも楽な季節になってきました。子供も大人も何かを始めるには良い季節ですよ🍁子供達は学校とは違うお友達との出会いやバレエの楽しさを学び、…

[大人バレエ]初めての方でも安心して受講できるクラスは、月・木の朝と夜。終わった後に、「あ〜来てよかった!」と思っていただけるクラスを目指しています(*^o^*)年齢問わず楽しんでもらえたら最高です…

運動が苦手な方やデスクワークの方、シニアの方、けがをしているダンサーやアスリートの方などにはじっくりと心と体に向き合うヨガがおすすめです。五反田でバレエ教室を運営し、ボディコンディショニングをいたします。時間を掛けてゆっくり動かし全身の筋肉を使うため、徐々に体が温まってリハビリや運動初心者にも適しています。忙しい日々を送られている方にも自分の心と体と向き合い、体が発している声に耳を傾ける大切な時間となるでしょう。

五反田のヨガで体と向き合う

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