ヨガプライベートレッスン詳細]

ヨガプライベートレッスンの内容についてお問合せがありましたのでご案内です🌸

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ミューズエトワールではハタヨガをベースとして、個々のレベルにあったヨガを提供させていただきます。
グループレッスンでなくプライベートレッスンとする事で、はじめての方から上級者の方までそれぞれに合わせた充実した時間を過ごしていただけます。

[🧘‍♀️初心者の方に]
ヨガの呼吸法と基本のアサナ（ヨガのポーズ）を、体のアライメントや使い方を説明しながら一つ一つゆっくりとおこなっていきます
ヨガの呼吸とアサナを行うことで、ご自身の体を心身共にリフレッシュさせる時間をつくります。

[🧘‍♀️経験者の方に]
一からアサナを見直したい方やしっかり動きたい経験者の方には、

🔸フローの基本でもあるハタヨガフロー
🔸一呼吸一動作で行うヴィンヤサフロー
🔸ゆったりとした呼吸で音を使いながら動くスローフローヨガ
🔸引き締めフローヨガ
🔸ディープブレススローヴィンヤサフロー
など、個々に合わせたヨガを提供させていただきます。

初心者の方も経験者の方も、ご自分の呼吸と身体、そして心と繋がりながらいろいろなヨガを楽しんでみませんか？

⚫︎インストラクター:小野さや香
⚫︎料金:8,800円(税込)
⚫︎時間:10:00〜11:00／11:15〜12:15
⚫︎予約制
⚫︎女性専用
＊ペアセッション有
料金:11,000円
予約制:ペアセッションは男女での参加も可能です。

⚫︎お問合せ・ご予約はミューズエトワールHPまたはInstagram・FBのメッセージからお願いします。

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