五反田のバレエ教室ならミューズ エトワール | ブログ

[大人オープンクラス3月スケジュール]春の息吹が感じられる頃となりましたね☘️身体も『そろそろピリッと引き締めて(バレエ的には引き上げて⁉︎)行こうぜ』と言っている気がします🤣朝のクラスもリニューア…

[2月23日ジャイロキネシス開催] ジャイロキネシスのグループクラスを開催します！ ジャイロトニックの基本となるジャイロキネシス。 椅子とマットを使い身体を隅々まで伸ばしていきます。初心者でも大…

[朝活バレエ]朝のバレエクラスのご紹介です☀️🌱月曜日は10:30〜12:00水谷彩乃先生の基礎・初級クラス。基礎を身につけるだけでなく、センターレッスンに繋げ、伸びやかに踊れるようになりたい方にお勧めで…

[2月大人オープンクラス]今年は暖冬？って話だったのにやっぱり寒い日はきましたね。やっぱり『冬』。東京は雪が積もってないけどこれからですかね？☃️朝バレエですが、木曜日は1・2月お休みをいただき、…

[ジャイロトニック®︎の予約サイト]つくりました！URLはプロフィール欄に載せてあります🔗バレエの体験お問い合わせはHPをご利用くださいね🩰お一人お一人の中に眠っている、体の繋がりや可能性を目覚めさせ…

早い早い・・・この間新年を迎えたと思っていたら既に1月が終わろうとしていますね（^^;;)写真は年明けInstagramに投稿したもの。昨年は発表会年だったので大変だったけれど、生徒の成長が見れる充実した…

2026年は大空に大きく手を広げて気持ちよく伸びをするように動いていきたい！と思っています😊今年はジャイロトニックを通じてどんな方達と出会えるのか…それもとても楽しみです♪本年もどうぞよろしくお願…

来年のJSB(ジャンピングストレッチングボード)のコースに向けてセッション受講中〜。股関節から動かす…腹筋使わないと戻れない💦…脇のコネクション…頭の中では理解できるんですけど〜🥹翌日『腹』の付く腹…

ただグルグル回している訳ではないのです！床を押し、お腹集めて引き上げ背骨を長〜くして動いていく。足の先から頭のてっぺんまで繋げていく。もっと言ってしまうと床下から頭上までを繋げていく感じ。…

何かを始めようとする時、その理由は人それぞれ。ジャイロトニック®︎で言うのなら💃ダンサー、俳優、アスリートなら・体を整えたい・スキルを上げたいとか🏃‍♀️これから何か始めようとする前準備として動け…