ミューズエトワール

五反田のバレエ教室で体幹を鍛えるピラティス | しなやかな体作り

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ピラティス

コアマッスルを鍛えてテクニック向上

デスクワークで体のこりにお悩みの方、ダンサーやアスリートの方などにピラティスがおすすめです。五反田でダンス教室を運営しボディコンディショニングをいたします。自分では鍛えづらい骨盤底筋や腹横筋、腹横筋や多裂筋などのコアマッスルを鍛えることで筋力の衰えを予防し、パフォーマンスの向上を助けます。

五反田でピラティスレッスン

[2月の休講のお知らせ]2月のオープンクラスは23日(木・天皇誕生日)10:30〜12:00基礎・初級19:30〜21:00基礎・初級がお休みになります。優しく丁寧にバレエのノウハウを教えてもらえる彩香先生と恭子先生…

[ヨガクラス]さや香先生は主に横浜方面で活躍されているので、東京で受講できるクラスはなかなかありません😊五反田のミューズエトワールでは、そんなさや香先生のクラスを週1回レギュラーで開講していま…

[子供バレエ体験レッスン・入会について]子供(月謝クラス)の体験・ご入会についてのご案内です。現在5月4日の発表会練習に入っている為、各クラスの見学や体験レッスンを一時中止させていただいておりま…

HPのリニューアルが完了し公開になりました❣️素敵なHPを作っていただいて嬉しい限りです✨大人の方にも子供達にも通いやすいスタジオになるように頑張っていきたいと思います😊お時間ありましたら、是非mus…

明けましておめでとうございます。2023年の幕開けはいかがお過ごしですか?本日1月4日(水)よりミューズエトワールはレッスンスタートとなります✨ウサギのようにぴょんぴょんとさらなるステップアップを目…

体を痛めている方、けがをしているバレエダンサーやアスリートの方、より美しい体作りをしたい方などはピラティスを始めませんか。五反田でダンス教室を運営しボディコンディショニングの指導をいたします。呼吸を感じながら体のコアとなる筋肉を鍛えて心の体のバランスを整えて心身の向上を図ります。ベッドに横になってできるよう考案されたエクササイズでリハビリにも効果的です。バランス感覚を養いパフォーマンスの向上も期待できます。

五反田でピラティスレッスン

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