体を動かすとじわじわ汗のかける季節になってきましたね。

この季節、まだじっとりとした汗という感じですが、やはり冬場より動きやすいなぁと感じます(^^)

体調も崩しやすい季節なので、体の中から筋肉を使って動かす、汗をかく、体に優しい物を摂取する(人それぞれ「これいいな」という直感も大切)、という事を頭の片隅に置いておくといいかもしれません♪

5週目の6月29日(木)のam10:30とpm19:30の大人オープンバレエクラスはお休みとさせていただきます。

『体動かしてみたいな』と思っている大人の方々、夏に向けて動き出すにはいい季節ですよ(^o^)

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